^
青红椒拌豆干
2010年11月17日
青红椒拌豆干属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你青红椒拌豆干怎么做最好吃！青红椒拌豆干的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青红椒拌豆干的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
青红椒拌豆干的做法 菜系及功效：家常菜谱 癫痫食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺：拌青红椒拌豆干的制作材料：
主料：豆腐干250克辅料：辣椒(红、尖、干)50克,青椒50克
调料：酱油8克,白砂糖10克,醋15克,香油15克,大葱8克,大蒜（白皮）5克
青红椒拌豆干的做法：
1. 青椒洗净切丝，放入滚水中氽烫，捞出，浸入凉开水内，待凉捞出；
2. 红辣椒洗净，去蒂切丝；
3. 大蒜去皮切末；
4. 豆干（豆腐干）洗净，放入滚水中煮熟，捞出切片；
5. 豆腐片装在碗中加酱油、白糖、陈醋和蒜末搅拌，再加入青、红辣椒丝拌匀；
6. 食用时淋上香油即可。
相关阅读
