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冬菇排骨白菜墨鱼干汤
2010年12月01日
冬菇排骨白菜墨鱼干汤属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你冬菇排骨白菜墨鱼干汤怎么做最好吃！冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着冬菇排骨白菜墨鱼干汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法 菜系及功效：便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 工艺：煮冬菇排骨白菜墨鱼干汤的制作材料：
主料：香菇（干）40克,白菜120克,猪小排（猪肋排）160克,墨鱼(干)50克调料：姜3克,花生油5克,盐2克,味精2克
冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法：
排骨斩件，墨鱼去骨浸软。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗净切段。烧热油，爆炒排骨、冬菇、姜片，加水，入墨鱼同煲1小时，撇去浮油泡沫，再加入白菜续煲片刻，以盐、味精调味即成。
健康提示
利肠通便、软化血管、降胆固醇食物相克
墨鱼(干)：墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。相关阅读
