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菠菜炒豆芽
2010年12月11日
菠菜炒豆芽属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你菠菜炒豆芽怎么做最好吃！菠菜炒豆芽的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菠菜炒豆芽的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
菠菜炒豆芽的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 工艺：生炒菠菜炒豆芽的制作材料：
主料：黄豆芽200克,菠菜200克调料：色拉油40克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克,花椒2克
菠菜炒豆芽的特色：
色泽艳丽，清鲜适口。菠菜炒豆芽的做法：
1.菠菜洗净，用开水烫一下，捞出投凉再切成3.5厘米长的段，攥净浮水；花椒用温水浸泡捞出花椒留其花椒水待用；大葱去根洗净切成葱丁，姜洗净去皮切成末。
2.勺内放油加热，放葱姜炝锅，再放豆芽炒熟，加盐、味精、花椒水和切好的菠菜，炒好出勺装盘即成。
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