蒲菜粥_高脂血症食谱蒲菜粥的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

蒲菜粥

2010年12月11日

蒲菜粥属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你蒲菜粥怎么做最好吃！蒲菜粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蒲菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

蒲菜粥的做法 菜系及功效：精品主食高血压食谱高脂血症食谱胃炎食谱 工艺：煮

蒲菜粥的制作材料：

主料：小米100克,蒲菜150克
调料：盐2克

1. 将蒲菜去掉老皮，冲洗干净，放入沸水锅内氽透后捞出，过凉后切细。
2. 小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后捞出，沥干水分。
3. 取锅放入冷水、小米，旺火煮沸后，加入蒲菜，再改用小火续煮至粥成，然后加入盐调味即可。

小米：小米忌与杏仁同食。