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芥菜炒蚕豆
2010年12月13日
芥菜炒蚕豆属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你芥菜炒蚕豆怎么做最好吃！芥菜炒蚕豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芥菜炒蚕豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
芥菜炒蚕豆的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：炒芥菜炒蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆300克,腌芥菜头100克调料：白砂糖4克,酱油10克,大葱5克,姜2克,花生油30克,味精1克
芥菜炒蚕豆的做法：
1. 咸芥菜洗净，用温水浸软，再切成丁；
2. 葱、姜切丝；
3. 将葱、姜洗净切成丝；
4. 将鲜蚕豆剥洗干净，用开水焯过；
5. 锅内放油烧热，放入葱丝、姜丝、芥菜丁、蚕豆煸炒；
6. 放酱油、白糖、味精炒熟即成。
食物相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。相关阅读
