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蒜泥拌蚕豆
2010年12月23日
蒜泥拌蚕豆属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你蒜泥拌蚕豆怎么做最好吃！蒜泥拌蚕豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蒜泥拌蚕豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
蒜泥拌蚕豆的做法 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：拌蒜泥拌蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆500克调料：大蒜（白皮）30克,盐20克,味精2克,酱油20克,醋15克,辣椒油10克
蒜泥拌蚕豆的特色：
香嫩带辣，酒饭均宜。蒜泥拌蚕豆的做法：
嫩蚕豆拣洗干净，放入开水锅里煮熟，捞出控去水分，放入精盐拌匀，再将蒜泥、味精、酱油、醋、精盐、辣椒油调成汁，倒入蚕豆里再搅拌均匀即可。食物相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。相关阅读
