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大头菜粥
2011年01月10日
大头菜粥属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你大头菜粥怎么做最好吃！大头菜粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着大头菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
大头菜粥的做法大头菜粥的制作材料：
主料：
粳米100克
辅料：
调料：
大头菜粥的做法：
1、先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。
2、炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，稍煮片刻即成。
食物相克
粳米：
唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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