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玉米须炖乌龟
2011年01月12日
玉米须炖乌龟属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你玉米须炖乌龟怎么做最好吃！玉米须炖乌龟的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着玉米须炖乌龟的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
玉米须炖乌龟的做法 菜系及功效：补血食谱 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 工艺：原炖玉米须炖乌龟的制作材料：
主料：乌龟500克辅料：玉米须90克
玉米须炖乌龟的做法：
1. 用沸水烫乌龟，使其排除体内脏物；
2. 去内脏、头、爪，洗净后备用；
3. 龟甲，龟肉同用；
4. 在砂锅中加适量清水，放入玉米须和处理好的乌龟各部；
5. 用文火熬至龟肉熟烂，加点盐调味即可。
健康提示
1. 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效；2. 适于糖尿病患者食用。
食物相克
乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。相关阅读
