鸡腿菇炒莴笋
2011年01月23日
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调料:盐2克,植物油15克,味精2克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克,姜5克,大葱5克
2. 莴笋去皮,洗净切片;
3. 红椒去籽,洗净切片;
4. 锅内放油烧热,放入姜丝爆香,下鸡腿菇、莴笋、红椒、葱段翻炒;
5. 加盐、味精、蚝油炒至入味,用水淀粉勾薄芡即可。
鸡腿菇炒莴笋属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你鸡腿菇炒莴笋怎么做最好吃!鸡腿菇炒莴笋的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着鸡腿菇炒莴笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
鸡腿菇炒莴笋的做法 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 工艺:炒鸡腿菇炒莴笋的制作材料:
主料:莴笋100克,鸡腿蘑(干)150克,柿子椒30克调料:盐2克,植物油15克,味精2克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克,姜5克,大葱5克
鸡腿菇炒莴笋的做法:
1. 鸡腿菇洗净,切斜刀片;2. 莴笋去皮,洗净切片;
3. 红椒去籽,洗净切片;
4. 锅内放油烧热,放入姜丝爆香,下鸡腿菇、莴笋、红椒、葱段翻炒;
5. 加盐、味精、蚝油炒至入味,用水淀粉勾薄芡即可。
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