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咖喱魔芋豌豆
2011年02月26日
咖喱魔芋豌豆属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你咖喱魔芋豌豆怎么做最好吃！咖喱魔芋豌豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着咖喱魔芋豌豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
咖喱魔芋豌豆的做法 菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：熟炒咖喱魔芋豌豆的制作材料：
主料：豌豆100克,魔芋200克辅料：洋葱（白皮）50克
调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克
咖喱魔芋豌豆的做法：
1. 将豌豆洗净，用水煮酥软；
2. 将魔芋洗净，切块，焯水；
3. 洋葱、生姜、大蒜洗净，切成细末；
4. 将锅烧热，倒入植物油，倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒，再加咖喱粉煸炒片刻；
5. 倒入豌豆、魔芋急火快炒，加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。
咖喱魔芋豌豆的制作要诀：
魔芋氽水时间要长一些。健康提示
此菜具有降血脂，降血压，减肥等作用。相关阅读
