姜丝拌菠菜
2011年03月02日
姜丝拌菠菜属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你姜丝拌菠菜怎么做最好吃！姜丝拌菠菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜丝拌菠菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
姜丝拌菠菜的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 工艺：拌姜丝拌菠菜的制作材料：
主料：菠菜250克辅料：姜25克
调料：盐2克,胡麻油2克,味精1克,酱油5克,醋5克,香油5克
姜丝拌菠菜的特色：
色泽碧绿，香辣鲜美。姜丝拌菠菜的做法：
1.菠菜择去黄叶、洗净，切成7厘米长的段；将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。
2.锅内加清水烧沸，放入菠菜段略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘中抖散晾凉，加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀，淋上麻油、花椒油即可。
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