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荷叶粉蒸牛肉
2011年03月06日
荷叶粉蒸牛肉属于术后食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你荷叶粉蒸牛肉怎么做最好吃!荷叶粉蒸牛肉的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着荷叶粉蒸牛肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
荷叶粉蒸牛肉的做法 菜系及功效:湘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 工艺:粉蒸荷叶粉蒸牛肉的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)500克辅料:糯米25克,稻米25克
调料:八角1克,花生油30克,料酒50克,酱油25克,盐5克,白砂糖3克,辣椒(红、尖、干)10克,香油10克,大葱10克,姜10克
荷叶粉蒸牛肉的特色:
香辣鲜嫩,酒饭均宜。荷叶粉蒸牛肉的做法:
1.糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉;葱切花、姜切末。
2.牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,用调料和姜末腌约20分钟,然后放入米料拌匀,不能拌得太稀或太干。
3.在一小蒸笼里垫上荷叶,把拌好的牛肉摆在笼内,上面盖荷叶,在沸水旺火上蒸熟,一熟就行,时间不要过长,取出,撒葱花,淋香油,原笼上桌即成。
荷叶粉蒸牛肉的制作要诀:
如无鲜荷叶,可改用青菜叶或干荷叶。食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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