小麦玉竹粥属于痛经食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你小麦玉竹粥怎么做最好吃！小麦玉竹粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着小麦玉竹粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
菜系及功效：滋阴食谱 痛经食谱 工艺：煮
小麦玉竹粥的制作材料：
主料：粳米60克
辅料：玉竹9克,小麦15克,枣（干）10克,
小麦玉竹粥的做法：
将小麦、大枣、玉竹、粳米，依常法共煮作粥。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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