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雪梨百合莲子汤
2011年03月15日
雪梨百合莲子汤属于美容食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你雪梨百合莲子汤怎么做最好吃！雪梨百合莲子汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着雪梨百合莲子汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
雪梨百合莲子汤的做法 菜系及功效：美容菜谱雪梨百合莲子汤的制作材料：
主料：雪梨 三个、百合 一两、莲子 二两 、蜜枣 四粒、瘦肉 六两 、盐 适量雪梨百合莲子汤的特色：
天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。雪梨百合莲子汤的做法：
1 雪梨去皮，洗干净后切件。2 洗干净百合，莲子和蜜枣。
3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。
4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。
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