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菠菜虾米汤
2011年03月18日
菠菜虾米汤属于美容食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你菠菜虾米汤怎么做最好吃！菠菜虾米汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菠菜虾米汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
菠菜虾米汤的做法 菜系及功效：气血双补食谱 便秘食谱 美容菜谱 贫血食谱 工艺：煮菠菜虾米汤的制作材料：
主料：菠菜150克,虾米10克辅料：牛奶50克
调料：盐2克,大葱1克
菠菜虾米汤的做法：
1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。
2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。
健康提示
此汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。养血止血，便秘失调，缺维生素。
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