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莲藕章鱼煲猪脚
2011年03月20日
莲藕
章鱼煲猪脚的做法
菜系及功效:
私家菜
气血双补食谱
美容菜谱
工艺:
原炖
莲藕章鱼煲猪脚的制作材料:
主料:
莲藕500克,
猪蹄
500克
辅料:
章鱼60克,
赤小豆
30克,枣(干)20克
调料:
盐2克
莲藕章鱼煲猪脚的做法:
1. 猪脚斩件,放入沸水煮10分钟,取出过冷河;
2. 把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内,加入适量清水,用武火煮滚;
3. 改用文火继续煲3小时,加盐调味即成。
食物相克
赤小豆:
鲤鱼
与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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