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菠菜炖豆腐
2011年03月20日
菠菜
炖豆腐的做法
菜系及功效:
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工艺:
原炖
菠菜炖豆腐的制作材料:
主料:
菠菜400克,
豆腐(北)
400克
调料:
色拉油
50克,盐6克,味精3克,
香油
8克
菠菜炖豆腐的特色:
菠菜翠绿,豆腐金黄,汤热清新。
菠菜炖豆腐的做法:
1.菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净,放入沸水锅内焯水,除去涩味,捞出沥干水分。
2.将豆腐切成方块,放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出,放入沙锅中,加入清汤约400毫升、精盐、味精,用小火烧至豆腐入味,放入菠菜、香油即可。
菠菜炖豆腐的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备
植物油
200可左右。
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