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绿豆芽炒韭菜
2011年03月25日
绿豆
芽炒
韭菜
的做法
菜系及功效:
京菜
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防癌抗癌食谱
工艺:
滑炒
绿豆芽炒韭菜的制作材料:
主料:
绿豆芽200克,韭菜100克
调料:
淀粉(
豌豆
)5克,料酒10克,盐4克,味精2克,
花生
油30克,
姜
10克,醋3克
绿豆芽炒韭菜的特色:
白绿分明,脆嫩清鲜,咸香适口。
绿豆芽炒韭菜的做法:
1. 将绿豆芽洗净,沥去水;
2. 韭菜洗净,切成3厘米长的段;
3. 锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;
4. 放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;
5. 再放入韭菜段,撒入盐、味精炒匀;
6. 烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。
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