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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤
2011年03月26日
陈皮
粉葛章鱼瘦肉汤的做法
菜系及功效:
气血双补食谱
美容菜谱
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺:
煮
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的制作材料:
主料:
葛根
640克,章鱼80克,
猪肉(瘦)
480克
辅料:
陈皮10克
调料:
盐4克
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法:
1. 粉葛去皮,切件;
2. 章鱼浸软洗净;
3. 陈皮洗净;
4. 瘦肉水煮5分钟,取起洗净;
5. 用企身瓦煲,放入适量的清水煮沸;
6. 放入所有材料再煲开,然后以慢火煲4~5小时;
7. 下盐调味便可。
健康提示
此汤具有清热除烦、补血益气、止渴解饥的作用。
食物相克
陈皮:陈皮不宜与
半夏
、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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