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山药炖蹄筋
2011年03月30日
山药
炖蹄筋的做法
菜系及功效:
脾调养食谱
肾调养食谱
美容菜谱
工艺:
清炖
山药炖蹄筋的制作材料:
主料:
猪蹄
筋500克
辅料:
山药50克
调料:
花生
油20克,盐2克,醋5克
山药炖蹄筋的做法:
1. 将蹄筋洗净,切块;
2. 山药洗净,去皮切块;
3. 锅内放适量
花生油
,先烹米醋,略炒蹄筋;
4. 放入山药,加高汤和少许精盐同煮,煮熟即可。
健康提示
此菜具有温肾益脾,固涩的作用。适用于肾气不足型带下病。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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