酥蜜粥_美容菜谱酥蜜粥的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

酥蜜粥

2011年04月02日

酥蜜粥的做法 菜系及功效：脾调养食谱补血食谱便秘食谱咳喘食谱美容菜谱 工艺：煮

酥蜜粥的制作材料：

主料：粳米60克
辅料：蜂蜜15克,酥油30克

将粳米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。

滋养五脏，补益气血，润泽肌肤。

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。