好食佬

椰子马铃薯牛肉汤
2011年04月09日
椰子马铃薯牛肉汤的做法 菜系及功效：美容菜谱

椰子马铃薯牛肉汤的制作材料：

〖主料〗：椰子一个、马铃薯二个、牛肉十两 〖辅料〗：洋葱一个、红萝卜一个、姜二片 〖调料/腌料〗：盐适量

 

椰子马铃薯牛肉汤的特色：

养颜、滋润之效。

椰子马铃薯牛肉汤的做法：

(1) 将椰子肉切块。

(2) 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

(3) 洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。

(4) 烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

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