拌素三丝_减肥菜谱拌素三丝的做法,怎么做,如何做好吃

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拌素三丝

2011年04月18日

拌素三丝的做法 菜系及功效：川菜便秘食谱美容菜谱减肥菜谱骨质疏松食谱 工艺：拌

拌素三丝的制作材料：

主料：豆腐干150克,莴笋250克,胡萝卜150克
调料：大葱20克,盐8克,酱油8克,醋10克,味精3克,辣椒油15克

1. 豆腐干洗净，切粗丝；
2. 莴笋、胡萝卜洗净切丝，用盐拌匀腌20分钟后挤干水分；
3. 葱洗净，切丝；
4. 酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁，与三丝拌匀；
5. 将拌好的三丝装碟，放葱丝即成。