菠萝拌土豆_减肥菜谱菠萝拌土豆的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

菠萝拌土豆

2011年04月20日

菠萝拌土豆的做法 菜系及功效：私家菜便秘食谱美容菜谱减肥菜谱高脂血症食谱 工艺：拌

菠萝拌土豆的制作材料：

主料：土豆（黄皮）100克,菠萝200克
辅料：黄瓜100克
调料：盐2克,白砂糖3克

细腻脆嫩，甜中带酸。

1.黄瓜洗净后切成小丁，撒入精盐拌匀腌10分钟左右，滤去盐水；菠萝削去皮用刀尖挖去眼，洗净后切成小丁，加入适量精盐拌匀，放入凉开水浸泡15分钟后捞出；土豆洗净后放入沸水锅内煮软，捞出晾凉后剥去皮，也切成小丁。
2.黄瓜丁和菠萝丁一起放入盆内，加入土豆丁、精盐和白糖，拌匀装盘，即可。