菜豆汤_减肥菜谱菜豆汤的做法,怎么做,如何做好吃

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菜豆汤

2011年04月25日

菜豆汤的做法

菜豆汤的做法 菜系及功效：京菜美容菜谱减肥菜谱高脂血症食谱动脉硬化食谱 工艺：煮

菜豆汤的制作材料：

主料：芸豆300克
辅料：胡萝卜50克,洋葱（白皮）50克,香叶3克,西芹8克,奶油10克
调料：盐3克,番茄酱20克,植物油20克,茴香籽[小茴香籽]2克,胡椒1克

汤清甜适口。

1.先煮泡过的菜豆。
2.把胡萝卜和葱头切好，用油和西红柿酱一起炒。
3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐，然后继续煮到菜豆熟为止。
4.汤上桌时撒上香芹菜或茴香，同时往盘子里加酸奶油。