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合掌瓜腐竹汤
2011年04月26日
合掌瓜
腐竹
汤的做法
菜系及功效:
便秘食谱
减肥菜谱
防暑食谱
高脂血症食谱
工艺:
煮
合掌瓜腐竹汤的制作材料:
主料:
佛手
瓜640克,腐竹120克
调料:
姜
3克,盐3克
合掌瓜腐竹汤的做法:
1. 腐竹浸软透后取起,撕成小块并滴干水。
2. 合掌瓜去皮洗净并切件。
3. 水煲开,将所有合掌瓜(佛手瓜)腐竹、姜放煲内煲开。
4. 再用慢火煲90分钟,以盐调味即成。
健康提示
此汤具有利肠通便、驱暑健胃、祛积减肥、健脾清肠的作用。
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