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生食芦荟
2011年04月26日
生食
芦荟
的做法
菜系及功效:
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工艺:
拌
生食芦荟的制作材料:
主料:
芦荟150克
调料:
盐3克,味精2克,酱油5克,
白砂糖
5克
生食芦荟的特色:
清脆略苦。
生食芦荟的做法:
新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻状部分,用热水烫过后放在冷开水中降温,切成3厘米大小,放入盐及味精,再加少许酱油、糖即可。
健康提示
生食芦荟每次食用量以15克为宜。
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