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情人节美丽食饰

情人节美丽食饰的做法

  情人节美丽食饰的原料:黄瓜、圣女果、番茄、胡萝卜

情人节美丽食饰的配料:芹菜叶、香葱叶。

情人节美丽食饰的做法:

准备所有材料: 

一:番茄玫瑰花 

1、将芹菜、番茄洗净。

2、用削苹果的方法削出整圈的番茄皮。

3、番茄外皮朝内整个围起来,用手拿着做,稍微围紧点。

4、盘子底下放上几片叶子做点缀,把围好的番茄皮倒扣上去即可。

二:黄瓜&胡萝卜围边

1、将黄瓜洗净。

2、黄瓜切成薄片再一分为二备用。

3、依次正反码入盘中。

4、将黄瓜片围满盘子一圈即可。

三:黄瓜&胡萝卜围边

1、将胡萝卜、黄瓜洗净。

2、黄瓜切薄片,半切一分为二;胡萝卜切成菱形片待用。

3、依次将黄瓜码入盘子围城一圈,在黄瓜之间点缀胡萝卜。

4、满满把胡萝卜点缀一圈,围边即可。

四:心心相印

1、将小番茄洗净去蒂,切刀45度切下去。

2、2/1部分的番茄对切成两瓣。

3、将切开的番茄对在一起即可。

五:小金鱼

制作过程:

1、将小番茄洗净去蒂,4个切1/3部位做金鱼的眼睛,1个对切为两瓣。

2、黄瓜洗净切成薄片,改刀切1/4部位做鱼尾巴。

3、将切好的部分码入盘中,进行调整。

4、最后将香葱切小段,立起来做气泡即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤。

健康提示:

1、胡萝卜:更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

2、番茄:适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;

注:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

3、黄瓜:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

食物相克:

黄瓜与辣椒搭配,维生素会被破坏。

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