土豆排骨汤
2012年06月05日
土豆排骨汤的原料：排骨、土豆；
土豆排骨汤的做法：
1、土豆切块；
2、排骨冼净；
3、下热水氽一下；
4、放点姜片可以去味；
5、下炖锅，加枸杞（补肾的呢），盐，黄酒（暖胃的哦）水；
6、排骨烂了再放土豆，ok。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物，如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间2小时左右，减少钠和钙的直接正面冲突。想要通过喝排骨汤来补钙的话，在熬排骨汤的时候则更应少放盐甚至不盐。
健康提示：
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
食物相克：
猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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