炖乌鸡汤
2012年06月16日
炖乌鸡汤的原料：乌鸡；
炖乌鸡汤的配料：黑木儿，香菇，胡萝卜；
炖乌鸡汤的做法：
1、母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里；
2、将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入黑木儿，香菇，胡萝卜；
3、前后共煲一约2小时后，放适量盐，就可以喝了。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、乌鸡汤很清甜，调味就放一点盐就可以啦；
2、煲汤要一次加足水，中途再加水的话，味道和营养都会大打折扣。
健康提示：
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
食物相克：
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