黄瓜鸡丁
2012年07月23日
黄瓜鸡丁的原料：鸡丁（超市买的，里面已经拌入淀粉了）、黄瓜一根。
黄瓜鸡丁的配料：料酒、酱油、淀粉、花椒、盐、糖。
黄瓜鸡丁的做法：
1、鸡丁加入料酒、酱油、淀粉。腌制15分钟，黄瓜洗干净切丁待用。
2、锅中底油，油七成热，开小火加花椒爆香一下，然后捞出花椒，倒入鸡丁煸炒。
3、鸡丁煸炒发白，就可以倒入黄瓜丁一起翻炒下。
4、加入盐，少许白糖，一勺清水，汤汁收开就可以了。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、黄瓜不要切太大，太大不入味。
2、选购黄瓜，色泽应亮丽，若外表有刺状凸起，而且黄瓜头上顶着新鲜黄花的为最好。若手摸发软，低端变黄，则黄瓜籽多粒大，已经不是新鲜的黄瓜了。
健康提示：
1、黄瓜纤维丰富、娇嫩，吃黄瓜能促进排泄肠内毒素，还可降低血脂。
2、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
3、黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
食物相克：
黄瓜：
1、不宜加碱或高热煮后食用。
2、不宜和辣椒、菠菜、西红柿、同食。
3、不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。
4、黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
相关阅读
