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单黄白莲蓉月饼

单黄白莲蓉月饼的做法

单黄白莲蓉月饼的原料:低粉、奶粉

单黄白莲蓉月饼的配料:白莲蓉、蛋黄

单黄白莲蓉月饼的调料:转化糖浆、枧水、花生

单黄白莲蓉月饼的做法:

1、先将白莲分成60G一份,包入一个蛋黄,滚圆;

2、月饼皮:转化糖浆里加入枧水搅拌均匀后再加入花生油再搅拌均匀,倒入低粉与奶粉拌均匀并和成团,静置1小时;

3、1小时后,将饼皮分成约30G一份,取1小份在掌心搓开搓成圆形,包入一份莲蓉蛋黄馅;

4、饼皮要将馅完全包住,用双手慢慢搓圆;

5、沾上手粉,将搓圆的粉团放入100g或75G的月饼模具里;用手压实;

6、然后在烤盘上向下按压出来;

7、如此类推,月饼生坯就按压出来,然后在月饼表面上喷清水;

8、放入200度预热好的烤箱里,中层;

9、5分钟后,将月饼取出,均匀地扫上一层蛋液,再重新放回烤箱里再烤15分钟;

10、烤至表面着色;即可出炉移到网架上放凉,保存好,大概2-3天月饼会回油,饼皮就不会硬啦。回油后再切开食用即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1.和好的饼皮面团,一定要静置1小时后再做,相对来讲会不那么粘手的。

2.按压月饼的时候,要将月饼坯按料,压出来的外形才美观。

3.刚烤出来的月饼,饼皮会有点硬,要等2-3天回油后,饼皮转软再吃会更好吃。

4.涂蛋液一定要涂均匀,烤的时候着色也比较均匀。

 健康提示:

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。

2、莲蓉:具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。

3、咸蛋:咸蛋黄中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,因此是夏日补充钙、铁的好食物。

食物相克:

1、面粉:忌选择颜色特别白色的小麦粉。

2、莲蓉在制作时加入了大量的糖和油,摇身变为高脂肪、高糖分的食品,多吃不但会影响血糖、血脂,还不利于胃肠健康,因此无论何种月饼只可浅尝,每次最好只吃四分之一个,以避免摄取过多的热量和油脂。

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