炒薄壳
2012年09月02日
炒薄壳的原料：薄壳
炒薄壳的配料：姜、蒜蓉、葱
炒薄壳的调料：沙茶酱、辣椒酱、酱油、油
炒薄壳的做法：
1、薄壳摘去泥尘，冲洗干净后沥干水分；
2、起锅中火热锅后注入适量油；
3、调至小火，放入姜米、蒜蓉煸出香味，放入沙茶酱、辣椒酱；
4、炒匀后注入适量美极酱油，将锅里的辅料混炒成香辣汁；
5、改大火后放入鲜薄壳和金不换；
6、快速翻炒至锅里的薄壳全开口，即可熄火装盘。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
炒贝壳入味秘籍：辅料要多于平常炒其他菜的量，酱油要先于主料入锅炒香。吃的时候下筷时从盘底夹起，壳里带汤，入嘴自然咸咸美味啦！炒薄壳的关键辅料是金不换（罗勒、九层塔），它特有的香草味和薄壳一炒挥发出味道简直是天吻之合，人间极品。
健康提示：
1、薄壳不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。
2、还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。
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