紫薯茶巾
2012年09月13日
紫薯茶巾的原料：紫薯；
紫薯茶巾的调料：玫瑰花糖；
紫薯茶巾的做法：
1、紫薯洗净切成块。
2、为了省事，煮米饭的时候放在锅里同煮。
3、煮好的紫薯去皮，碾成紫薯泥。
4、准备一块保鲜膜，铺一块紫薯，再中间放一些玫瑰花糖。
5、用手隔着保鲜膜攥住紫薯，收口将馅包裹起来。
6、最后用手团圆，扭动保鲜膜收口处，自然成型。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。玫瑰花糖是云南特产的，味道醇正、浓厚，和紫薯香糯的口感配在一起很美妙。如果没有玫瑰花糖也可以包入蓝莓果酱、巧克力酱等等
健康提示：
鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。
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