龟苓膏
2012年11月22日
龟苓膏的原料：龟苓膏粉
龟苓膏的配料：水
龟苓膏的调料：糖
龟苓膏的做法：
1、将龟苓膏粉以大约10g配200ml水冲配；
2、加沸水边冲边搅拌；
3、过会舀一勺看看，冲好后没多久，碗里的东东已经有点胶状的前兆；
4、在冰箱里冷藏至少2~3小时就能“冻”好。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、冲配龟苓膏粉时要先用少量温水调成糊状，再用沸水边冲边搅拌；
2、放在冰箱冻的时间不能太短也不能太长。
健康提示：
龟苓膏：
1、龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品；
2、龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、 多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。
食物相克：
龟苓膏：
1、因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用；
2、体质虚弱者也不宜常食。
相关阅读
