香兰西米糕
2012年11月26日
香兰西米糕的原料：香兰；
香兰西米糕的配料：小西米20克、甜玉米粒10克、椰浆小半碗、糖2汤匙、淀粉1汤匙
香兰西米糕的做法：
1、挑香兰叶最宽的部分箭出15cm的长度，以每相隔3cm的等距离箭4个小口，每个小口剪至叶子宽度的1/3处。将剪好的香兰叶围叠成四方形，剪开的1/3叶子朝下互压着叠在一起，就成为容器的封闭底部。叶子侧面的交接处用牙签固定好。如果底部有空隙，可以另剪一小片与底部相同大小的香兰叶填在上面即可。
2、锅内倒入西米，加冷水约西米的3倍左右，小火煮至西米快透明时，加入甜玉米粒，煮两分钟。将西米和玉米粒捞出，过一遍冷开水，控干后，加入2/3的糖调味备用。
3、椰汁倒入锅中，加入剪碎的香兰叶、剩下的糖、淀粉，微火边煮边搅动，煮至椰汁变浓稠即关火，挑出香兰叶不用。先将西米和玉米倒在香兰叶容器里一半的位置，再倒入煮稠的椰将至满。放冰箱冷藏半小时左右凝固即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、香兰叶叠出的小碗非常小，基本属于一口一个。每根香兰叶一般只能做成一只小碗。强力建议先用纸片儿练
习一下准确叠法再实战，否则一条香兰叶就报废啦！
2、可用香兰叶的边角料用来煮米饭，也很香!
3、如果买不到香兰叶，可改用漂亮的高脚杯或其他容器。
健康提示：
西米具有：健脾、补肺、化痰的养生作用。
食物相克：
1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
2.患有糖尿病者忌食。
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