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桂花山楂糕

桂花山楂糕的做法

桂花山楂糕的原料:山楂,桂花;
桂花山楂糕的调料:冰糖琼脂
桂花山楂糕的做法:
1、把山楂洗净去籽;
2、琼脂剪成小块用温水泡软;
3、山楂块加冰糖用沙锅小火煮半小时,(最好不要用铁锅哦);
4、打成泥;
5、加泡发好的琼脂再煮十分钟,直到琼脂融化后放入容器中晾凉;
6、在成形的山楂糕上洒上桂花酱,摆盘。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
皮色青暗、没有光泽,表面皱缩、有虫眼、干疤或破皮,果肉干硬或散软,说明该山楂质量差,尽量不要购买。
健康提示:
1、防癌、抗癌
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
2、强心、降血脂、降血压
临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。
3、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
食物相克:
山楂不能空腹吃 。山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用山楂。

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