固元红枣饼干的原料：红枣35g、面粉220g；
固元红枣饼干的配料：食用油95g、红糖25g、白酒20ml、蜂蜜50g、小苏打4g、盐2g、固元膏；
固元红枣饼干的做法：
1、将红枣切碎，把核取出来；
2、切好的红枣放在碗里，倒入白酒，泡15分钟；
3-4、在另一个碗里倒入油，再倒入红糖、蜂蜜搅拌均匀；
5、面粉、小苏打、盐倒在锅里拌匀；
6、融化的油倒入面粉中，揉均匀；
7、在揉好的面团中倒入泡好的红枣，搅拌均匀；
8、再加入自制固元膏，搅拌均匀；
9-10、把揉好的面倒到保鲜膜上，搓成长条正方形状，用保鲜膜包起来，放入冰箱，冷冻2小时；
11、从冰箱取出红枣饼干，切成小块状；
12、切好的红枣饼干放入烤箱180度20分钟即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、家里要是没有固元膏，可以不用放。要是你想更营养
2、小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色，不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团，久而不散的小麦粉含有水分较高，不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。
健康提示：
红枣：
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
面粉：
1、面粉：失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥（癔病）者食用，也适宜妇人回乳时食用；进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。
2、小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。
食物相克：
红枣：
与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的营养价值。鱼，消化不良。
面粉：
忌选择颜色特别白色的小麦粉。
