抹茶蛋糕的原料:面粉、鸡蛋
抹茶蛋糕的配料:牛奶、抹茶粉、塔塔粉、白糖、调和油、泡打粉、盐、糖霜
抹茶蛋糕的做法:
1、材料准备:低筋面粉150克;鸡蛋4个;白糖160克;牛奶80克;调和油80克;抹茶粉5克;泡打粉5克;塔塔粉0.5克;盐2克;糖霜适量。
2、将鸡蛋蛋黄与蛋清分离分装。
3、在装蛋黄的盆里放加牛奶、盐、调和油、60克糖搅拌均匀。
4、筛入低筋粉、抹茶粉、泡打粉。
5、搅拌均匀成无颗粒的面糊。
6、将蛋白打至粗泡。
7、加入剩下的100克白糖,打至提起打蛋器尖端不下垂。
8、分三次挖出蛋白与面糊拌匀。
9、倒入蛋糕模中,再端起模具在桌上敲一下振出气体。
10、放入已预热180度烤箱下面第二层,上下火烤35—40分钟。
11、取出后将蛋糕倒扣,冷却后脱膜。
12、取一张白纸,剪出自己喜欢的图案。
13、将蛋糕切成自己喜欢的形状的块。
14、把剪好图案的纸模铺在切好的蛋糕上,筛上糖霜。
15、取下纸模后即可装盘食用。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、一般人皆可食用,面粉偏食者尤其适合食用,每餐100克左右。
2、存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配 着吃最好。
健康提示:
1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
2、小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
3、面粉:养心,益肾,和血,健脾。
食物相克:
精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱 或胃溃疡、十二指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜馅的包子、饺子、馄饨,因为这类蔬菜所含的膳食纤维较高,会增加胃肠道的负担 ,面粉除了人们通常说的标准粉和富强粉之外,还有专门加工的饺子粉、蛋糕粉、面条粉、面包粉等。