
鸡蛋面拖蟹的原料:螃蟹500克
鸡蛋面拖蟹的配料:鸡蛋1个、面粉100克、葱、姜、蒜
鸡蛋面拖蟹的调料:盐、糖、料酒、鲜抽、胡椒粉、鸡精
鸡蛋面拖蟹的做法:
1、螃蟹用刷子刷干净。
2、把蟹对切,去鳃去底去胃。面粉里放个鸡蛋,用适量水,一点盐调成面糊。
3、锅里油热,放一调羹面糊,放半只螃蟹。
4、把面糊裹住螃蟹,盛出。
5、半成品放入大碗。
6、再全部放入锅内,加糖,盐,姜,蒜。
7、加料酒,鲜抽。
8、加清水,大火煮8分钟。
9、加鸡精,葱花煸匀即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
要买到新鲜的蟹,选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。符合这五条的才好买。
健康提示:
螃蟹:
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
鸡蛋:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
食物相克:
螃蟹:
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
鸡蛋:
鸡蛋与兔肉相克,两者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。
鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。
鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化。
鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。
鸡蛋与豆类相克。