红豆姜汤
2013年03月12日
红豆姜汤的原料：红豆
红豆姜汤的配料：老姜
红豆姜汤的调料：红糖
红豆姜汤的做法：
1.老姜切片。
2.做正紧事当然要选择上好的小红豆哦！
3.加入冷水（如果觉得小红豆不易烂，事先可以锅面小翻炒一下，但绝对不能炒焦哦！），放入炖罐！
4.快要好的时候加入红糖。再加入龙眼干也好！
5.豆子裂开，就可以关火保温了！
6.趁热一口气喝了它！肚子不疼了哦~祝各位女士、女生身体健康！
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
在每次生理期中，用小红豆和老姜来炖汤，炖到豆子裂开。再加入红糖食用。
这道甜点既具有排除秽物和促进新陈代谢的功能，又可以帮助子宫恢复收缩，一举数得！
健康提示：
红豆：
1、红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。适宜各类型水肿之人，适宜肥胖症之人食用。
2、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。
姜：
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
食物相克：
1、红豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。
2、红豆忌与米同煮，食之发口疮。
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