韩式辣烤秋刀鱼
2013年04月23日
韩式辣烤秋刀鱼的原料：秋刀鱼
韩式辣烤秋刀鱼的配料：柠檬、尖椒
韩式辣烤秋刀鱼的调料：高度数老白干、韩式辣酱、盐
韩式辣烤秋刀鱼的做法：
1、将秋刀鱼解冻后用厨房纸擦干水分，然后斜着在鱼身上切出花刀。
2、用盐抹遍鱼身，然后淋上料酒腌30分钟。
3、将韩式辣酱放入碗内，调入少量水成浓稠的糊状，搅拌均匀，然后浓稠的涂抹在鱼身。
4、把尖椒垫在鱼身下，然后用锡箔纸密封起来。
5、烤箱上下火200度，烤20分钟即可。
6、吃的时候挤上适量柠檬汁在鱼身上即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
1、秋刀鱼的腥味比较重，处理的时候一定要将鱼体内的黑色薄膜处理干净；
2、一定要用高度白酒腌制，50°以上的小瓶二锅头才几块钱，是最好的选择；
3、和尖椒一起烤，增加了辛辣度，喜欢超辣的童鞋可以用小米辣。
4、上好的秋刀鱼形如上好的弯刀。弧度美妙,鱼嘴锋利;鳞片泛着青色,带有月光一样妩媚的明亮光泽。凑近闻,有极淡的腥味。
健康提示：
秋刀鱼，顾名思义，因其体型脩长如刀，同时繁殖季节在秋天，所以得其浪漫之名。秋刀鱼体富含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。一般人群均可食用。
食物相克：
对鱼类有过敏现象的人群不适宜食用
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