韩式鸡肉炖土豆的配料：土豆：中3个，洋葱中2个，胡萝卜大1个，大葱半棵，姜一块，红辣椒一棵，大蒜6粒，紫苏：4片；
韩式鸡肉炖土豆的调料：韩式辣椒酱3大勺，辣椒粉2大勺，糖2大勺，料酒1小勺，芝麻油2大勺，色拉油少许，盐：1小勺，胡椒少许；
韩式鸡肉炖土豆的做法：
1、洋葱竖切成条状，大蒜(4粒)切碎，胡萝卜切块儿，姜切片，紫苏、红青椒、大葱切丝。
2、将锅烧热，加入少许色拉油，待油热了以后放入琵琶鸡腿，炒至腿皮的颜色变白；加入洋葱，炒3分钟；然后，加入胡萝卜再炒2、3分钟；炒好以后加汤，待汤煮开，用勺子撇去上边的菜沫。
3、往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱，搅匀后，慢慢加入菜锅。
4、将菜汤拌均匀后，盖锅煮10分钟。
5、将土豆带皮洗净后，分别包上保鲜膜，放入微波炉，600W加热5分钟。
6、取出剥皮后，每个都分别横竖两刀切成四块儿。
7、往已经煮了10分钟的菜里，加入土豆块儿，再加入糖、盐，盖锅再煮10分钟。
8、待菜煮好以后，关火，加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝；稍微盖会儿盖子，就搞定这个韩式鸡肉炖土豆了。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
土豆切后最好用清水泡一下，以免变色。
健康提示：
鸡肉：中医学认为鸡肉可以温中益气，补精添髓，补虚益智的作用；用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。
土豆：一般人均可食用。糖尿病患者不予过度食用。
食物相克：
鸡肉：
鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡尿白。
鸡肉与菊花相克，食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。
鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
土豆：
土豆与香蕉同食：产生雀斑。
土豆与茄子同食：可使关节病复发。
土豆烧牛肉，造成胃肠的不适。
土豆不能和柿子一起吃,难消化不易排出。
