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炸虾球

炸虾球的做法

炸虾球的原料:虾;

炸虾球的调料:芝士,面包糠,鸡蛋,盐,糖,生粉,胡椒粉,汁,料酒;

  炸虾球的做法:

1、虾急冻一会,这样容易去壳,去掉壳后,牙签挑虾肠,用盐抓洗,冲洗干净,抹干水分,用刀拍烂,再剁成茸;

2、虾肉腌味,用盐,糖,胡椒粉,姜汁,生粉,鸡粉搅匀捽打放冰箱一小时;

3、芝士切成粒,鸡蛋打匀,盘里倒入适量的生粉,另一个盘也倒适量的面包糠待用;

4、左手沾适量的生粉,取适量的虾肉,放一粒芝士粒,轻轻搓圆,沾少许生粉,再沾蛋液,放在面包糠里待用;

5、油烧热,不要太大火,虾球临下锅再稍整圆,全部放锅里炸一会,炸的时候要翻一下,要不炸出来色不均匀,然后再炸一次捞出沥油装盘;

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、虾洗净去壳;

2、注意控制油温,勿太大火;

  健康提示:

虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒,能预防癌症。《本草纲目拾遗》中说:“虾生淡水者色青,生咸水者色白,溪涧中出者壳厚气腥,湖泽池沼中出者壳薄肉满,气不腥,味佳,海中出者色白肉粗。 入药以湖泽中出者为第一。”

中医认为,虾为补肾壮阳的佳品。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力、产后缺乳、皮肤溃年益寿。而虾皮虾米中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁,其中,钙是人体对钙质的需要;磷有促进骨骼、牙齿生长发育,加强人体新陈代谢的功能;铁可协助氧的运输,可预防缺铁性贫血;烟酸可促进皮肤神经健康,对舌炎、皮炎等症有防治作用。故虾皮是儿童保健食品之一。

食物相克:

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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