
特色凉皮的原料:面粉、黄瓜;
特色凉皮的配料:麻汁、醋、生抽、盐、蒜泥、辣椒油。
特色凉皮的做法:
1、将水加入面中,拌成棉花状,和成面团。
2、将面揉至光滑后,静置30分钟左右。
3、盆中加入清水,将面团入水中进行洗。
4、反复揉洗,水会变成面浆状。
5、继续洗,水会变得越来越清。
6、水变清后,可以停止洗面了,洗完后的面就成了一块可爱的面筋了。
7、将洗面后得到这盆面浆水静止一夜。
8、第二天早上,水和面浆就分离了,如图。
9、将上面的这层清水倒掉后,得到了如图的纯面浆。
10、将容器内刷一层薄薄的油,盛入一勺面浆,使之均匀铺在容器里
11、锅内水烧开后,将容器放入锅中,3-5分钟后即可。
12、将取出的容器放入装有凉水的盆中,使之降温。
13、沿四周将凉皮取出,在水中浸泡片刻,这样凉皮就做好了。
14、重复10-13的步骤,就可以得到好多好多的凉皮啦。
15、将每张凉皮上抹上一层薄薄的油,就可以叠放在一起啦。
17、至于,那块面筋,上蒸笼蒸十几分钟左右,即可。
18、将凉皮切成条状,黄瓜切丝,浇上事先调好的酱汁即可享用啦。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团,久而不散的小麦粉含有水分较高,不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。
健康提示:
1、失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。
2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
食物相克:
忌选择颜色特别白色的小麦粉。