好食佬

龟苓膏芒果冰

龟苓膏芒果冰的做法

龟苓膏芒果冰的原料:芒果、龟苓膏。

龟苓膏芒果冰的配料:西瓜、冰块、糖。

龟苓膏芒果冰的做法:

1、芒果洗净切块。

2、冻冰块的时候要加些糖,刨出来的冰比较好吃。

3、龟苓膏切棱形块,和西瓜球摆好。

4、冰块用搅拌机打成碎末。我喜欢冰块嚼在嘴里”咯吱、咯吱“的那种声响,所以我不会把冰块打成绵绵冰那样碎碎的渣渣,还要留些小冰块。这就是DIY的好处,可以按照自己的喜好随意发挥。

5、一半芒果粒用搅拌机打成泥,倒在冰渣上。

6、挖水果球和刻字的工具。

7、另一半芒果粒铺在冰渣上,用芒果的香甜包裹冰渣的凉脆。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

我选的是鹰嘴芒果,甜中稍带些酸味,可以丰富口感。

  健康提示:

1、龟苓膏龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、 多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染, 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症, 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下, 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。

2、生食芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口郁闷,不妨将芒果当“药”。孕妇胸闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

3、芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

  食物相克:

1、因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

2、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病。

3、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

4、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃。

相关阅读