
自制芝士蛋糕的原料:芝士250克、面粉100克、鸡蛋5只;
自制芝士蛋糕的配料:黄油160克、糖145克、酸奶1小袋、低筋面粉40克、玉米淀粉少许、牙石粉少量、咖啡甜酒一点、葡萄干几十粒;
自制芝士蛋糕的做法:
饼皮:
面粉,黄油混合,加鸡蛋和糖。捏成面团后放在冰箱冻一小时。拿出擀成饼皮放在模具下面。
芝士蛋糕:
1、芝士加黄油隔水融化,加糖搅拌;
2、加入过筛的低筋粉,糖,鸡蛋黄(分次加入),备用;
3、鸡蛋清加糖和TARTAR粉分次打散,打成硬性发泡;
4、1/3蛋清加入蛋黄混合液中,再将混合液加回蛋清中,慢慢搅拌;
5、倒入模具,170度烤1小时。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、如果不喜欢酸奶,可以用牛奶代替。
2、蛋糕需要冷藏保存。吃的时候,可以直接食用,也可以用微波炉加热后再吃。冷吃和热吃,是两种不同的感受哦。
3、小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团,久而不散的小麦粉含有水分较高,不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。
健康提示:
奶酪:
1、奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
4、奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
5、英国睡科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿发生的作用。
面粉:
1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。
2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
食物相克:
芝士(奶酪):
服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。
面粉:
忌选择颜色特别白色的小麦粉。