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春季排毒养生汤

春季排毒养生汤的做法

春季排毒养生汤的材料:

原料:.排骨,斩成段,.莲藕,切小块,.少许薏米(仁),.少许枸杞
配料:.少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),.一块,.少许盐,.少许鸡精,.几粒花椒
 

春季排毒养生汤的做法:


1、沸水中,将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
2、藕块用少盐腌一会,在倒入汤里熬时再冲洗一下。
3、将排骨放到锅中,加姜片、料酒,大火烧开。
4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞,及几粒花椒,大火煮开后倒入慢炖锅,小火慢煲两小时左右,直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
4、煲好后去掉姜片,调入盐、鸡精即可。
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