辣椒炒鱿鱼圈的材料:
鱿鱼1斤，青椒适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，红椒适量
辣椒炒鱿鱼圈的做法:
1.将鱿鱼洗净，环切，然后焯水待用。 2.辣椒切块。 3.起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼爆香。 4.下辣椒炒至断青，用生抽，盐，鸡精调味就好了。
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