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白日梦并不是指白天做的梦，而是你认为是现实的梦境。此外，我们平常所说的白日里的幻想也称为白日梦。那么，白日梦产生的原因主要是什么呢？

首先可能是梦者的健康状况出现了问题；其次，可能是梦者对现有生活的不满，当一个人现有的生活单调、重复、枯燥时就容易做白日梦；再次，当一个人对目前生活中的一切事情都不感兴趣的时候，他容易做白日梦；最后，经常从事体力劳动的人，也容易做白日梦。

除了以上诱因外，经常在临睡前看电影、电视剧的人；不断改变生活规划的人；经常服用对神经有刺激的药物的人都容易做白日梦。

白日梦是思维、意识的产物，是在梦中而你以为是现实的梦。

白日梦还指一些持续的、不切实际的幻想。